Vannis käimine – lihtne viis, kuidas lõõgastada keha ja vaim kodust lahkumata
Vannis käimine on tervisele väga kasulik – see aitab lõdvestada keha ja värskendada vaimu. Uuringud on näidanud, et see mõjub sarnaselt trennile. Soojas vees viibimine soodustab naha vereringet, leevendab lihaspingeid ja parandab üldist heaolu. Lisaks sellele on vannivahus kümblemine suurepärane viis tormakast igapäevaelust paus teha ning positiivselt mõjutada meie meeleolu ja vähendada stressi. Vanniõlidele lisatud looduslikud õlid mõjuvad soodsalt meie…